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如何教钩跳

勾手跳是最有效的得分动作之一，掌握这个技能可以真正提高你的比赛。通过遵循某种形式的

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汤姆 2018年6月20日 没有评论
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棒球:上盘和接球

发条(专业提示:向下滚动观看视频教程!)当有跑者在特定情况下投球时，上发条是一个传统的投球方式

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提高投球 2017年5月1日 没有评论
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如何:磅运球

如何:磅运球教练肯尼回来了!对于任何游戏来说，基本原理都是非常累人但又必不可少的部分。磅运球是另一个基本动作

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肯尼 2017年1月19日 没有评论
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如何:拍击教练康纳教练向你展示如何在几个简单的步骤中掌握拍击!

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我最近完成了健康跑步认证，想分享一些我的知识。这段视频，含镜头就好

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唐Scarpero 2017年1月13日 没有评论
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如何做TRX行

肖恩·托曼，认证私人教练和CoachUp教练教你如何做TRX排。如果你不熟悉

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CoachUp 2016年8月4日 没有评论

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