类别:视频

篮球

如何教钩跳

勾手跳是最有效的得分动作之一,掌握这个技能可以真正提高你的比赛。通过遵循某种形式的

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篮球

篮球Playbook-Fundamentals

为各级教练和球员准备的篮球攻略想提高你的技术和整体比赛水平吗?掌握基本面。我们共同持球,

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棒球

棒球:上盘和接球

发条(专业提示:向下滚动观看视频教程!)当有跑者在特定情况下投球时,上发条是一个传统的投球方式

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培训

如何:翻筋斗

掌握翻转技巧对于比赛来说是必不可少的,这将帮助你提高整体的耐力和耐力。本视频将逐步指导你实现这一目标

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健身

9个雪天锻炼

你被困在里面了?别担心,有我们呢。这些锻炼都很适合在客厅进行,而且会让你的心脏加速跳动(不会冻伤)。

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演习

足球控制训练

足球控制训练教练阿尼告诉你如何做一个涉及球控制和塔(锥)的训练。对于一个足球运动员来说,这很重要

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篮球

如何:磅运球

如何:磅运球教练肯尼回来了!对于任何游戏来说,基本原理都是非常累人但又必不可少的部分。磅运球是另一个基本动作

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如何

如何:拍

如何:拍击教练康纳教练向你展示如何在几个简单的步骤中掌握拍击!

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如何

如何:健康跑步

我最近完成了健康跑步认证,想分享一些我的知识。这段视频,含镜头就好

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其他体育项目

跑步者的9个动态拉伸

教练肯尼福斯特很友好地分享了9个动态拉伸,他的跑步者做之前,他们的路线。教练

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视频

CoachUp足球会话

教练保罗·巴伯(Paul Barber)是纽约州斯塔顿岛的一名足球和篮球教练。他有20多年的经验

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Baidu
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