我们生活在一个技术友好的时代，技术可以帮助你在任何领域实现你的目标，并帮助你实现你的目标
作为教练，你知道有很多方法可以让你在泳池里跑得更快。但你也知道快速游泳需要
脚蹼是一种有趣的工具，可以混合你的泳池训练，为你的日常训练增加一些多样性，并锻炼你的腿部速度和/或力量
你以为游泳者只能在泳池里锻炼身体吗?再想想!当游泳者不在泳池里时，他们可以充分利用锻炼的机会
如何:让你的自由泳更强凯尔西教练与游泳运动员一起工作，这样他们就可以在游泳池里提高自由泳的水平。
就像在足球场上或篮球场上占据主导地位有微妙的复杂性一样，游泳比游泳更复杂
和在泳池里刻苦训练一样重要的是，游泳者需要用力量和调节来补充这些训练
学习如何提高仰泳仰泳对一些游泳者来说是非常令人生畏的，尤其是初学者，因为他们看不清自己要去哪里。然而,当
