类别:篮球

篮球

如何提高你的垂直跳跃

篮球训练的一个重要部分是能够跳得更高。作为一名运动员，你应该把练习融入到你的篮球训练和

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18金宝搏官网 2022年4月5日 没有评论

篮球

疯狂三月:在观看甜蜜16强赛的同时提高你的比赛水平

在激动人心的“疯狂三月”期间，你很容易坐在沙发上放松一整天，慢慢地看你曾经完美的支架

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泰勒弗里德利 2022年3月24日 没有评论

篮球

举重是篮球成功的关键

在我开始谈论打篮球时举重的好处之前，应该明确的是，举重可以在一个

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教练戴尔 2019年12月31日 2的评论

篮球

4练习提高速度，力量和垂直跳跃

提高你的速度，敏捷性，力量和垂直跳跃无疑会使你成为一个占优势的竞争者。对于一个运动员来说，要想成为精英，他首先要做的事情是

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教练戴尔 2019年2月4日, 2的评论

篮球

3个爆炸性的跳跃练习和锻炼，成为一个更好的篮球运动员!

每个年轻的篮球运动员都想在篮筐上方打球，能够扣篮。有爆炸性跳跃的稳定训练

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教练戴尔 2018年8月14日 没有评论

篮球

培养你的手

每个人都有一只占优势的手，通常是你写字的那只手。成为成功玩家的关键之一就是能够

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穆 2018年7月25日 没有评论

篮球

罚球情况演练

顾名思义，这种特殊的训练不仅仅是一个罚球投篮训练，而且远不止于此。这个钻头已经用过了

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约翰•金布尔 2018年7月9日 没有评论

篮球

如何教钩跳

勾手跳是最有效的得分动作之一，掌握这个技能可以真正提高你的比赛。通过遵循某种形式的

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汤姆 2018年6月20日 没有评论

篮球

如何主宰篮球运动

成为一个有统治力的篮球运动员意味着什么?这意味着成为一个真正能对比赛产生影响的球员!使用这个

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斯坦·盖恩斯 2018年6月19日 没有评论

篮球

篮球Playbook-Fundamentals

为各级教练和球员准备的篮球攻略想提高你的技术和整体比赛水平吗?掌握基本面。我们共同持球，

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汤姆 2018年6月18日 没有评论

篮球

团队的价值

作为教练，我们喜欢宣扬团队的重要性。做一个好队友意味着什么。如何帮助团队

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汤姆 2018年6月15日 没有评论

篮球

篮球:桶!(1级)

引用NBA历史上最伟大的球员之一、名人堂传奇人物比尔·拉塞尔的话:“这场比赛一直是，也将永远是，

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Karlyle罗斯 2018年1月17日 没有评论