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白板周三:封面3国防解释

在这个周三白板系列中,我们将讨论足球的不同报道。首先我们将讨论掩体3防御。

3号位防守是一种区域联防,三名防守后卫将场地分成三部分。通常是两个角卫和一个自由安全卫。在你的下方有四名防守队员将场地分成四个区域。对球队来说,掩护3防守是一个很好的基础防守,因为它能很好地防止跑动和传球。

突破封面3分为三个层次:

一级(绿色):平面防御者
  • 首先负责跑-外跑间隙(C & D间隙)-如果是外跑,主要责任将是迫使跑者返回内跑。
  • 目标是拿到2号WR的手,让他向中场靠拢。
  • 区域是一个从勾到卷到平的过程。在向平地前进时,深度应该在10-12码之间。
二级(蓝色):钩击卷曲防守者
  • 首先负责跑动-内铲(A和B间隙)
  • 两名中线卫之间的区域将在场地中间的散列区内离球8-12码处
三级(橙色):三分后卫
  • 不用对跑步负责。
  • 不能让任何进攻球员比他们更深
  • 在距离LOS(混战线)6-7码的地方开始,然后在球被抢断时放弃。
Cover 3防御的优势:
  1. 平衡良好,对传球和跑动都很有效。
  2. 能让八个人在争球线上打。这些球员可以适当地拉开场地,同时仍然致力于任何跑动。
攻击掩体3防守:

接缝(12-15码)-看向中路安全球员,在他不在的地方扔球。

中场(8码以下)-找到一个LB开得太宽的球道

平地(钩/气泡)-快速击中路线之间的安全或LB可以得到平地。


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我在高中参加过竞技体育,在大学参加过校内体育,到今天还参加过休闲体育联盟,我很高兴地说,体育对我的影响很大

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